中心綜合醫院 Central Clinic & Hospital

糖尿病人飲酒注意事項

糖尿病人飲酒注意事項

★ 糖尿病患者可以喝酒嗎?

由於酒精含有熱量,糖尿病患應儘量避免。若需經常喝酒應酬時也應限量(聽從營養師的建議量),當血糖不穩定時期最好不要喝,請勿因喝酒而耽誤用餐時間,也不要酗酒,以免造成低血糖。

★ 含糖量高的酒,應禁喝,這些酒包括︰

烏梅酒、甜紅葡萄酒、雙鹿五加皮酒、長春酒、龍鳯酒、荔枝酒、竹葉青酒、蔘茸酒、玫瑰露酒、玫瑰紅酒、葡萄蜜酒、葡萄淡酒、賓樂酒、雙龍琥珀酒等。

喝酒-以不超過每天總熱量的6%為原則

酒 量

        

 

30毫升

大麴酒、高糧酒、茅台酒

90大卡

40毫升

蘭姆酒、白蘭地、威士忌、琴酒、伏特加

90大卡

70毫升

米酒

90大卡

90毫升

陳年紹興酒、黃酒、花雕酒

90大卡

100毫升

紹興酒、紅露酒

90大卡

120毫升

白葡萄酒、金香白葡萄酒

90大卡

200毫升

寶島啤酒

90大卡

250毫升

中國啤酒

90大卡

260毫升

台灣啤酒

90大卡

















酒的熱量計算:A×B×C=D

A:所飲用的酒量(c.c

B:酒精濃度百分比

C:5.6大卡
D:所得到的熱量

例如:喝酒精濃度為18%的陳年紹興酒 90 c.c × 18% × 5.690大卡   

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