中心綜合醫院 Central Clinic & Hospital

心肌梗塞日常生活注意事項


心肌梗塞日常生活注意事項

1.戒煙:可減緩血管硬化,減輕心臟負荷及血壓的上升。

2.飲食:低脂肪、低膽固醇、低鹽、高纖維清淡食物。避免咖啡因類食物;如咖啡、茶、可樂。

3.控制體重:避免過度肥胖。

4.控制血壓及血糖的穩定。

5.保持情緒放鬆、心情開朗、勿過度緊張、充分休息及睡眠。

6.適度的運動,若無合併症,應採漸進性的適度運動。

7.保持大便通暢,養成固定時間排便,多吃含纖維素與維生素豐富的蔬菜水果。

8.避免過冷、過熱的刺激,例如洗澡水勿太冷或太熱。

9.定期檢查,按時服藥。

10.隨身攜帶硝酸甘油片及健康小卡片,上面註明姓名、地址、聯絡電話及病名。

11.硝酸甘油片,應放於褐色瓶內避光並保持乾燥。


硝酸甘油片服用方法】:

胸痛發生時,立即休息,如症狀未減即硝酸甘油舌下含服一粒,最好坐下或躺下服用,以防止血管擴張而引起的頭暈或血壓下降等副作用發生。若含第一粒5分鐘內無效,可每間隔5分鐘給予第二粒、第三粒,若含三粒仍無效時,需立即就近送醫。

中心診所醫療財團法人

中心綜合醫院 關心您